Koľko krokov denne na chudnutie a čo znamená 1 km? Chôdza je jednou z najprirodzenejších a najdostupnejších foriem pohybu. V posledných rokoch sa sledovanie počtu krokov stalo populárnym trendom vďaka fitness náramkom a smartfónom. Mnohí ľudia si kladú otázku, či im počítanie krokov môže pomôcť schudnúť a aké číslo by mali vlastne dosiahnuť. V tomto …








